Hem
Energirikt Liv

Individuell terapi

Gruppaktiviteter

Hej och Välkomna!

Jag, Robin Gramstad, erbjuder individuell terapi samt gruppaktiviteter Ö Mårtensg 15 i Lund.

Jag är diplomerad terapeut och legitimerad utbildare. Härunder ser ni mitt utbud.

Effektiva behandlingsmetoder

med japanska rötter

Bland annat traditionell japansk Reiki för avslappning och energipåfyllning.

Ljudterapi

Olika instrument används för att ge harmoni och avslappning.

Yoga & Meditation

Yoga och meditation med olika fokus, såsom Par-Yoga eller ljudmeditation.

Traditionell terapi

Med inslag av uråldig visdomskultur för vägledning och transformation.

Coaching & Samtalsterapi

Coaching och samtalsterapi ger stöd genom motivation och reflektion.

Gruppaktiviteter & Workshops

Olika typer av aktiviteter i grupp. Ofta med teori och övningar i kombination.

Individuell terapi

Reiki - Jag är registrerad Reikiutövare och diplomerad enligt Usui Shiki Ryoho HF® III. Detta är en form av energimassage, en effektiv och modern terapi med japanska rötter. 

Akupressur, Tai Chi och Qi Gong bygger på samma tema. Reiki ger djup avslappning och mer energi i vardagen. Den är ett bra komplement till etablerad sjukvård. Reiki räknas som friskvård av Skatteverket och omfattas därmed av friskvårdsbidraget.

Ljudterapi - Ljud, vibrationer och olika frekvenser påverkar oss. Vissa toner gör oss mer lugna och harmoniska. Ljud från olika instrument bidrar till din återhämtning.

Instrumenten kan vara trummor, skallror, klangskålar, chimes, gongar, klockor och stämgafflar. Ljudterapi kan med fördel kombineras med meditation och andningsövningar.

Shamansk Terapi - Traditionella shamanska praktiker kombinerat med moderna synsätt och vägledning. Välgörande balansering och transformation på ett djupare plan.

I denna behandling jobbar man växelvis intellektuellt och emotionellt. Samtal varvas med ceremonier och övningar. Om du är redo att ta nya kliv i livet är detta ett kraftfullt terapeutiskt alternativ. Vi utgår från ett så kallat årshjul med olika reflektioner och perspektiv på livet.

Coaching & Samtalsterapi - Samtal kan vara en del i olika behandlingar, men ibland vill man ha fokus på samtalet. Kanske vill man sätta upp nya mål eller så vill man prata mer fritt.

Coachingen är ett slags klargörande vad man vill förändra. I samtalsterapin reflekterar man ofta mer fritt över sådant som skett tidigare, det som sker just nu eller strävan mot framtiden.

Gruppaktiviteter

  • Par-Yoga - 6/4, 13/4, 11/5, 18/5 klockan 10-12
  • Meditationseftermiddag - 11 maj klockan 13-17